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999真人娱乐-俄罗斯硬核奶奶泡冰水里下象棋:冰洞就是我的疫苗

海外网12月23日电 日前,一段俄罗斯奶奶在冰水里下棋的视频火了。“今日俄罗斯”22日报道称,这位俄罗斯奶奶似乎可与国际象棋世界冠军马格努斯·卡尔森一较高下。俄媒称,紧邻乌拉尔山脉的工业城市车里雅宾斯克,盛产最强壮的俄罗斯人。据悉,当尼娜坐下来准备下一盘棋时,她不得不邀请几个男士陪她一起玩,因为很少有人能像她那样在冰水里待那么久。在尼娜看来,长时间待在冰水里对她的身体产生了惊人的影响。

2020-01-11 11:53:48

999真人娱乐-俄罗斯硬核奶奶泡冰水里下象棋:冰洞就是我的疫苗

999真人娱乐,海外网12月23日电 日前,一段俄罗斯奶奶在冰水里下棋的视频火了。“今日俄罗斯”22日报道称,这位俄罗斯奶奶似乎可与国际象棋世界冠军马格努斯·卡尔森一较高下。不过,她关心的不是下棋本身,而是喜欢在冰水中玩游戏。

俄媒称,紧邻乌拉尔山脉的工业城市车里雅宾斯克,盛产最强壮的俄罗斯人。今年68岁的尼娜·普什卡列娃就是最好的例子,她将冬泳与象棋这两种爱好结合起来,创造出了最酷炫的娱乐方式。

据悉,当尼娜坐下来准备下一盘棋时,她不得不邀请几个男士陪她一起玩,因为很少有人能像她那样在冰水里待那么久。

“每个月每周日,我们都会制定一个计划,一起下棋。”尼娜说,“我一直坐着下棋,而对手换了一拨又一拨。”据悉,一场比赛通常持续20分钟左右。

在尼娜看来,长时间待在冰水里对她的身体产生了惊人的影响。“我曾经生病45年,而现在已经是我第23个健康的冬天……冰洞就是我的疫苗。”

网友评论:

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据长春市冬泳协会主席高伟介绍,冬泳的好处有很多,可以加快机体的新陈代谢,机体受寒冷刺激,会使血液中抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗力也会随之增强。但如今冬泳协会中大部分都是老年人,很多年轻人不愿意尝试挑战这项运动,但协会中仅有的一些年轻人都表示接触了冬泳之后都“上了瘾”,一天不锻炼都难受。高伟说:“真的希望更多年轻人能够勇敢地加入冬泳这个行列中,亲身体验过就会知道其中的好处。”

冬泳运动好处多多,对于身体素质较差的人,冬泳可以使全身的血液循环和新陈代谢大大地加强,皮肤血管有特点地扩张收缩,增强血管的弹性,有利于防治心血管疾病;对于忙碌的上班族,冷水的刺激使人体外周血管关闭,更多地保证了重要脏器的供血增加,增加大脑氧气的供应量,有效消除大脑因长期工作带来的疲劳感;对于健身达人,坚持冬泳的人皮肤会变得红润有光泽,富有弹性。但冬泳好处多却不是所有人都可以随时加入的,据长春市中心医院急诊科医生孙文科介绍,冬泳运动确实能够增强人体免疫力,但是一定要有基础训练,不可贸然加入。若有严重疾病,如高血压、冠心病、精神障碍及糖尿病过敏性体质、先天性心脏病、癫痫病等,以及有外伤或有炎症和酗酒等不良嗜好者都不宜参加冬泳,否则有可能导致疾病突发伤害到身体。即便是体质好的人要进行冬泳,也应有一个循序渐进的过程。冬泳重在科学的安排和实践,不可盲目的攀比和自我感觉,安全才是第一位。

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